Πώς πρέπει να είναι η σεξουαλική ζωή στην πραγματικότητα
Το σεξ είναι ένα σημαντικό μέρος μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής, αλλά πόσο είναι υπερβολικό ή όχι αρκετό; Πώς μοιάζει πραγματικά μια ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή;
Εάν υπάρχει ένα θέμα που σίγουρα θα προκαλέσει αμηχανία και γοητεία εξίσου, αυτό είναι η τέλεια ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή.
Είναι μια από αυτές τις συζητήσεις που κανείς δεν θέλει να κάνει, αλλά όλοι θέλουν να ακούσουν. Παρά το γεγονός ότι βρισκόμαστε δύο δεκαετίες σε έναν νέο αιώνα, το θέμα του σεξ εξακολουθεί να προκαλεί τις περισσότερες διαμάχες, αλλά και το μεγαλύτερο ενδιαφέρον σε όλο τον κόσμο.
Μια από τις πιο συνηθισμένες συζητήσεις γύρω από το σεξ είναι αν το κάνουν αρκετά ή τι να κάνουν αν το κάνουν πάρα πολύ. Θέλω να πω, έλα, σίγουρα οποιαδήποτε ποσότητα σεξ αν θέλεις είναι αρκετά καλή;
Προφανώς όχι.
Υγιειή σεξουαλική ζωή
Σε μια υγιή σχέση θα πρέπει να έχετε μια σεξουαλική σχέση που να ταιριάζει και στους δύο συντρόφους. Όλοι έχουμε τις δικές μας σεξουαλικές ορμές και μια όρεξη που είναι μοναδική για εμάς. Αυτό σημαίνει ότι θα μπορούσατε εύκολα να βρείτε τον εαυτό σας προσωπικά συμβατό με κάποιον, να τον αγαπάτε ατελείωτα, αλλά μπορεί να είστε εντελώς σεξουαλικά ασυμβίβαστοι την ίδια στιγμή.
Είναι δίλημμα!
Φυσικά, η σεξουαλική ορμή κυμαίνεται κατά τη διάρκεια της ζωής σας. Υπάρχουν ένα εκατομμύριο πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν το αν θέλετε ή όχι σεξ, όπως το άγχος, η αναταραχή στη ζωή σας, ένα προσωπικό δράμα, θέματα ορμονών, προβλήματα υγείας ή βασικά οτιδήποτε.
Αυτό στο οποίο πρέπει να εστιάσετε είναι μια ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή… ό,τι κι αν σημαίνει αυτό για εσάς και τον σύντροφό σας. Κάνοντας αυτό, και ίσως συμβιβαστείτε λίγο, θα διαπιστώσετε ότι η σχέση σας παραμένει στην ευθεία και στενή. Δεν οδηγεί σε μια παράκαμψη προς κάτι άβολο, μπερδεμένο και βασικά λίγο ανατριχιαστικό που αξίζει να συζητηθεί.
Λοιπόν, πώς μοιάζει στην πραγματικότητα μια υγιής και ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή. Πώς μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το δικό σας ανήκει σε αυτήν την κατηγορία; Συμπέρασμα; Δεν μπορείς. Πηγαίνετε με αυτό που σας φαίνεται σωστό.
Πώς μοιάζει στην πραγματικότητα μια ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή;
Το μόνο πράγμα που πρέπει να αποφύγετε όταν σκέφτεστε τη σεξουαλική σας ζωή είναι οι συγκρίσεις. Ποτέ μην συγκρίνετε τη σεξουαλική σας ζωή με κάποιον άλλο. Πώς ξέρετε ότι λένε την αλήθεια; Μπορεί να σου λένε ότι αιωρούνται από τους πολυελαίους κάθε βράδυ και συναγωνίζονται τις Fifty Shades of Grey, αλλά ποτέ δεν μπορείς να είσαι σίγουρος αν υπερβάλλουν ή όχι.
Εστιάστε στη δημιουργία της δικής σας εκδοχής μιας ευτυχισμένης σεξουαλικής ζωής. Μην ασχολείσαι με τους άλλους. Αν συγκρίνετε, εστιάζετε σε πράγματα που απολαμβάνουν οι άλλοι, όχι σε πράγματα που απολαμβάνετε εσείς και ο σύντροφός σας. Εστιάστε μόνο στους δυο σας ως ζευγάρι.
Λοιπόν, τι κάνει μια υγιή σεξουαλική ζωή; Ας δούμε μερικά απαραίτητα στοιχεία.
1 Και οι δύο σύντροφοι είναι εξίσου άνετοι
Αυτό σημαίνει ότι ο ένας συνεργάτης δεν έχει πάρα πολλές απαιτήσεις από τον άλλο. Και οι δύο είστε ευχαριστημένοι και άνετοι με αυτό που κάνετε και με αυτό που προσπαθείτε, με την ποσότητα του σεξ που κάνετε. Και το απολαμβάνετε και οι δύο.
Σίγουρα, θα υπάρξουν στιγμές που οι σεξουαλικές σας ορμές είναι λίγο άστοχες, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό. Αυτό στο οποίο πρέπει να εστιάσετε είναι η συνολική εικόνα.
2 Ικανοποιείτε και οι δύο τις ανάγκες σας
Μια υγιής σεξουαλική ζωή δεν είναι μονόπλευρη. Αν ο ένας σύντροφος παίρνει όλη την ευχαρίστηση και ο άλλος απλώς δίνει χωρίς να λαμβάνει, τότε κάτι δεν πάει καλά. Βεβαιωθείτε ότι και οι δύο απολαμβάνετε ό,τι κι αν επιλέξετε να κάνετε και όπου κι αν επιλέξετε να το κάνετε. Να θυμάστε ότι το σεξ σε μια υγιή σχέση έχει να κάνει με το να δίνεις και να παίρνεις.
3 Προθυμία να εξερευνήσετε μέσα στα δικά σας όρια άνεσης
Μια υγιής σεξουαλική ζωή περιλαμβάνει λίγη εξερεύνηση από καιρό σε καιρό, αλλά μόνο εάν αισθάνεστε άνετα με αυτήν. Βεβαιωθείτε ότι είναι εντός των ορίων σας.
Η δοκιμή νέων πραγμάτων μπορεί να διατηρήσει τη σεξουαλική σας ζωή φρέσκια και συναρπαστική και να αυξήσει τη σύνδεση που νιώθετε με τον σύντροφό σας. Ωστόσο, είναι αυτονόητο ότι δεν πρέπει ποτέ να δοκιμάσετε κάτι με το οποίο δεν αισθάνεστε άνετα. Δεν πρέπει ποτέ να αισθάνεστε αναγκασμένοι να δοκιμάσετε κάτι που δεν θέλετε.
4 Κανένας από τους δύο εταίρους δεν αισθάνεται πιεσμένος, αναγκασμένος ή ανεπαρκής με οποιονδήποτε τρόπο
Μέσα σε μια υγιή σεξουαλική ζωή και σχέση, δεν υπάρχει χώρος για κανέναν σύντροφο να αισθάνεται ανεπαρκής, έλλειψη, αναγκασμένος σε οτιδήποτε ή ώθηση. Ο σεβασμός, η φροντίδα και η προσοχή πρέπει να δίνονται ελεύθερα και χωρίς όρια, και να υπάρχουν χαμόγελα, ευχαρίστηση και γέλιο στην κρεβατοκάμαρα, τίποτα άλλο.
5 Ελευθερία από κολλήματα εικόνας σώματος
Εάν έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή και είστε οικείοι με κάποιον που αγαπάτε και σας ενδιαφέρει, τότε δεν θα πρέπει να βιώσετε ακραίες εξάρσεις εικόνας σώματος. Σίγουρα, είναι φυσιολογικό από καιρό σε καιρό να νιώθετε φουσκωμένοι και να μην θέλετε να σας δουν γυμνοί, και είναι φυσιολογικό να έχετε την περίεργη κρίση αυτοπεποίθησης περιστασιακά.
Εάν αυτό είναι ένα κοινό θέμα, κοιτάξτε μέσα και μάθετε γιατί αισθάνεστε έτσι. Μια υγιής σεξουαλική ζωή σημαίνει ελευθερία έκφρασης, τόσο ντυμένος όσο και γυμνός!
6 Μια συχνότητα που ικανοποιεί και τους δύο συντρόφους
Πάντα θα υπάρχουν στιγμές που δεν θα σας αρέσει να κάνετε σεξ, ίσως επειδή δεν αισθάνεστε ιδιαίτερα καλά, είστε αγχωμένοι ή κάτι άλλο συμβαίνει στη ζωή σας. Ωστόσο, μια υγιής σεξουαλική ζωή σημαίνει μια συχνότητα που ταιριάζει και στους δύο συντρόφους.
Εάν περνάτε μια περίοδο ξηρασίας, μιλήστε για αυτό και προσπαθήστε να εμφυσήσετε λίγο πάθος στη σχέση σας. Συνήθως αρκεί να επαναφέρετε τα πράγματα στην κανονικότητα, ό,τι κι αν είναι αυτό για εσάς.
7 Νιώθετε ελεύθεροι και πρόθυμοι να επικοινωνήσετε τις ανάγκες σας και τυχόν ανησυχίες σας
Μια υγιής σεξουαλική ζωή επικεντρώνεται γύρω από την επικοινωνία. Εάν δεν μπορείτε να μιλήσετε για το σεξ με τον σύντροφό σας, τότε δεν θα έπρεπε να το κάνετε, είναι τόσο απλό.
Πρέπει να μπορείς να μιλάς ανοιχτά για το σεξ με τον σύντροφό σου, και αυτό σημαίνει οτιδήποτε δεν είσαι ευχαριστημένος, οτιδήποτε δεν σου αρέσει, συμπεριλαμβανομένων οτιδήποτε σου αρέσει και οτιδήποτε θέλεις να δοκιμάσεις. Αυτό βοηθά στην οικοδόμηση της σύνδεσης, καθώς και στην εμπιστοσύνη και την οικειότητα.
8 Να θυμάστε ότι όλα είναι ατομικά
Το έχω ξαναπεί και θα το ξαναπώ. Η σεξουαλική σας ζωή είναι μοναδική για τη σχέση σας. Δεν πρέπει ποτέ να προσπαθήσετε να το συγκρίνετε με κάποιου άλλου. Μπορεί να είστε ευχαριστημένοι με μια φορά την εβδομάδα, αλλά οι γείτονές σας μπορεί να κροταλίζουν αυτά τα κεφαλάρια κάθε βράδυ. Και λοιπόν; Εάν λειτουργεί για εσάς και τον σύντροφό σας, αυτό είναι το μόνο που χρειάζεστε!
Κάθε άτομο έχει διαφορετική σεξουαλική ορμή, επιθυμίες, ανάγκες, επιθυμίες και οτιδήποτε άλλο. Η μόνη υποχρέωση στην οποία πρέπει να εστιάσετε είναι η δική σας και του συντρόφου σας. Ξεχάστε τους άλλους. Θυμηθείτε, το Fifty Shades of Grey είναι μια ιστορία, δεν είναι αληθινή!
Ενώ μπορεί να πιστεύετε ότι η εγκατάσταση του δικού σας Κόκκινου Δωμάτιου και η προσπάθεια να ανταγωνιστείτε τον Κρίστιαν και την Άνα είναι η διαδρομή προς μια υγιή σεξουαλική ζωή, στην πραγματικότητα απέχει πολύ από την αλήθεια. Μια υγιής σεξουαλική ζωή είναι απλώς μια ικανοποιητική και για τους δύο συντρόφους, με άνεση, ευχαρίστηση και επικοινωνία. Είναι πραγματικά το μόνο που χρειάζεστε.
Φυσικά, αν θέλετε να προσθέσετε μερικά πρόσθετα πρόσθετα, κάντε το οπωσδήποτε, αλλά σίγουρα δεν είναι απαίτηση! Γιατί να κάνουμε τα πράγματα πιο περίπλοκα από ό,τι πραγματικά θα έπρεπε;
Εάν θέλετε απλώς μια υγιή και ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή, η οποία φέρνει ευχαρίστηση και στους δύο σας, απλά εστιάστε στις ανάγκες σας ως ζευγάρι. Μιλήστε για αυτό, γελάστε με αυτό, και πάνω από όλα, απολαύστε το!
Be the first to comment here.